Μια μοναδική μεσογειακή διατροφή με υπέρ και κατά, επιτρεπόμενες και απαγορευμένες τροφές, μενού για την εβδομάδα. Συνταγές μεσογειακής διατροφής. Κριτικές διατροφολόγων.
Μια αυστηρή δίαιτα απώλειας βάρους είναι ένας τρόπος για να απαλλαγείτε γρήγορα από το περιττό βάρος σε βάρος πολλών διατροφικών περιορισμών και της παρουσίας ενός συνεχούς αισθήματος πείνας. Γενικοί κανόνες και αρχές, επιτρεπόμενα και απαγορευμένα τρόφιμα, είδη αυστηρών δίαιτων.