Είμαι η μητέρα δύο παιδιών, ενός αγοριού και ενός κοριτσιού. Μετά από δύο γεννήσεις, το βάρος μου διατηρήθηκε στο εύρος των 90-95 kg για μεγάλο χρονικό διάστημα. Με ύψος 167, αυτό ήταν πολύ αισθητό και δυσκολεύτηκε να πάρει χαρά στη ζωή. Πολλές φορές προσπάθησα να κολλήσω σε διάφορες δίαιτες χαμηλών θερμίδων, επέμεινα για 2-3 μήνες και μετά κατέρρευσα. Και το βάρος επέστρεψε σε σύντομο χρονικό διάστημα και συνέχισε να αυξάνεται. Ο τελευταίος αριθμός πριν από 3 μήνες ήταν 98 κιλά.
Ένας φίλος μου πρότεινε μια δίαιτα κέτωσης που ξεκίνησε πριν από έξι μήνες. Έχασε πολύ βάρος και έμοιαζε πριν από το γάμο! Και φυσικά αποφάσισα να δοκιμάσω ξανά. Η πρώτη γνωριμία με τη διατροφή μου έδωσε ένα μικρό σοκ. Πώς πρέπει να τρώτε λαρδί;
"Το κακό μπέικον χωρίς ψωμί" λέει το ρητό. Αλλά η επιθυμία να επιστρέψει στα ξεχασμένα 60 κιλά κέρδισε.
Αφού διάβασα πολλές κριτικές, προτάσεις και επισκέφτηκα έναν διατροφολόγο, πήρα τα σωστά προϊόντα. Άρχισε να τρώει «σάντουιτς» από μαρούλι παγόβουνου, άνηθο, μαϊντανό, τυρί, βραστό χοιρινό και μπέικον. Η διατροφή περιλαμβάνει ψητά και παστά ψάρια, γαλοπούλα σχάρας και πάπια και χοιρινό βρασμένο με λαχανικά. Φρέσκες και μαγειρεμένες σαλάτες λαχανικών με πολλά λαχανικά και ελαιόλαδο. Χρησιμοποιώ αβοκάντο σε μπρόκολο, γαρίδες και σαλάτα αυγών. Και φυσικά λαρδί. Το προσθέτω σε σαλάτες σε λεπτές φέτες.
Η πρώτη εβδομάδα ήταν δύσκολο να μην κοιτάξουμε το ψωμί και τις πατάτες. Ήταν ακόμη πιο δύσκολο να μαγειρέψουν τις αγαπημένες τους τηγανίτες μήλων για τα παιδιά και να μην τις δοκιμάσουν. Σε τελική ανάλυση, αυτά τα προϊόντα δεν έχουν αποκλίνει από την οικογενειακή διατροφή. Ο σύζυγος και τα παιδιά δεν ζουν χωρίς γλυκά και μπισκότα, αλλά έχουν φυσιολογικό βάρος και καλό μεταβολισμό. Δεν μπορείτε καν να τα δείτε όλα, καθώς και μπανάνες, πορτοκάλια, γλυκά μήλα και άλλα φρούτα. Χρησιμοποιώ μόνο ακτινίδια, σμέουρα, φράουλες, φραγκοστάφυλα. Μία φορά την εβδομάδα επιτρέπω στον εαυτό μου χυλό βρώμης ή φαγόπυρου, αλλά τα μαγειρεύω και στραγγίζω το πρώτο νερό μετά το βράσιμο για να απαλλαγούμε από τους «γρήγορους» υδατάνθρακες.
Γενικά, βεβαιώνω ότι η αναλογία στη διατροφή: 60% λίπος, 30% πρωτεΐνη και 10% υδατάνθρακες (φυτικές ίνες). Το πρόβλημα, ωστόσο, είναι ότι οι πόθοι για καραμέλα δεν εξαφανίζονται
Ανακάλυψα από ένα βίντεο στο Διαδίκτυο (ο φίλος μου διέγραψε ξανά τον σύνδεσμο) ότι υπάρχουν μαγικά αναβράζοντα δισκία Keto Guru που μειώνουν την όρεξη και επιταχύνουν την επίτευξη της κέτωσης. Είναι ένα οργανικό συμπλήρωμα για απώλεια βάρους μέσω της φυσικής καύσης λίπους. Η προηγούμενη εμπειρία μου με χάπια έδειξε το αποτέλεσμα: κανένα. Μερικές φορές έχασα λίγα κιλά, αλλά όχι για πολύ.
Αλλά όταν κοίταξα τη χαριτωμένη φίλη της, αποφάσισα να αγοράσω δισκία Keto Guru. Το βρήκα στο Διαδίκτυο, έμαθα πώς να το χρησιμοποιώ, το έγραψα, το παραγγέλνω. Παραδόθηκε γρήγορα.
Η χρήση χάπια Keto Guru έδειξε αποτελέσματα σε μια εβδομάδα! Τις τελευταίες 3 εβδομάδες της δίαιτας κέτωσης έχασα 4 κιλά, και μετά από μια εβδομάδα στα αναβράζοντα δισκία το πρωί, μισή ώρα πριν από τα γεύματα, οι κλίμακες έδειξαν: - 8 κιλά! Και το ένιωσα την τρίτη μέρα. Έγινε ευκολότερο να αναπνέει και να κινείται. Χωρίς κούραση το βράδυ. Και τώρα βλέπω την καραμέλα ως αφαίρεση. Ο Keto Guru κάνει θαύματα! Ο σύζυγός μου επέστρεψε σπίτι νωρίς από τη δουλειά
Τώρα τελειώνω το πέμπτο πακέτο αναβράζοντων δισκίων Keto Guru με βάρος 66 κιλά. Εδώ είναι το αποτέλεσμα στη φωτογραφία. Δεν είναι αλήθειαΠριν ξεκινήσω την αίτηση, ζήτησα από τον άντρα μου να τραβήξει τη φωτογραφία μου. Και τώρα, μετά από δύο μήνες με τον Keto Guru, μπορώ να τραβήξω μια φωτογραφία του εαυτού μου χωρίς να ανησυχώ για την εμφάνιση της φωτογραφίας. Η ζωή γίνεται καλύτερη!