Ποιες τροφές είναι καλύτερες για γρήγορη και αποτελεσματική απώλεια βάρους, μια λίστα με 30 είδη. Πόσα λιπαρά, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες χρειάζεται το σώμα για να χάσει βάρος και πώς τα καταναλώνει καλύτερα;
Η «αγαπημένη» διατροφή είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά συστήματα απώλειας βάρους. Το άρθρο περιγράφει λεπτομερώς τις βασικές του αρχές και προσφέρει επίσης ένα μενού για κάθε μέρα, κριτικές από άτομα που έχουν ήδη χάσει βάρος.